Aimer oui mais aimer comment…

Savoir aimer est essentiel pour garder à côté de soi la personne aimée. S’annuler pour l’autre, en faire trop, contrôler, faire preuve de générosité exagérée, camoufler nos vrais besoins et désirs …nous font perdre ce qu’on espérait préserver !!

Cet après-midi, j’ai exploré le monde complexe des relations amoureuses à travers des textes et des récits trouvés ça et là... L’idée principale que je me suis faite c’est que tout passe par l’estime et l’acceptation de soi. Il faut prendre conscience de ce qu’on vit et de ce qu’on ressent.

Déclarer à l’autre tout notre amour est une bonne chose: Ça nous permet d’exprimer nos sentiments et de communiquer nos besoins et nos attentes. Il faut oser dire ce que nous ressentons au plus profond de notre âme même au risque de faire éloigner l’autre ou de se faire rejeter par lui. Ce n’est qu’ainsi que nous arrivions à instaurer un vrai contact et un vrai échange.

L’amour n’est en fin de compte qu’une histoire d’une rencontre : une rencontre de deux êtres distincts et autonomes qui existent indépendamment l’un de l’autre et qui, à un certain moment de leur vie, décident de s’unir pour vivre une merveilleuse aventure positive et enrichissante.

En lisant tout ces textes, j'ai appris que l’amour inconditionnel est dévastateur. Ce qu’il faut, c’est aller à l’encontre de l’autre tout en assumant ses peurs, ses doutes et ses besoins. La personne aimée pourra ainsi nous apprécier  pour ce qu'on est vraiment, sans masque ni artifice, et par conséquent elle pourra juger son degré d'attachement.

Jean Garneau , psychologue, a distingué trois actions nécessaires pour vivre une relation amoureuse stable, saine et équilibrée. Une relation basée sur l’idée du « contact réel ». (Source:  http://www.redpsy.com/jgarneau.html)

1. Identifier ce qui nous convient et  ce que nous voulons réellement
Nos préférences, nos désirs, nos souhaits, nos ambitions, nos goûts et même nos caprices.

2. Informer l'autre de ce qui nous importe et inversement.
"Chacun informe et fait connaître à l'autre ses besoins et ses manques, en incluant leur importance particulière. L'autre demeure libre d'agir comme il le désire, mais il est bien informé de ce qui se passe en nous du point de vue de la satisfaction et des manques que nous éprouvons. C'est ainsi qu'il peut connaître, au présent, les aspects les plus importants de la situation et de l'état de la relation."

3. Négocier les solutions pour se satisfaire et satisfaire l’autre.


Il va sans dire que nos besoins diffèrent parce que fondamentalement nous sommes différents : C'est par ces différences que la rencontre devient créatrice de vie et de satisfactions autrement impossibles.